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Pfirsich-Birne-Trauben Smoothie – von mir

Heute ein ganz neues Thema bei Kreativ Leben: Smoothies.
Stehen für neues Lebensgefühl und “in” sein, für mich aber auch für Achtsamkeit, Bewusst leben, Gesund leben, Leichter leben, Entschlacken und Fasten. Meine “Lebe Leichter” Zeit bei Beate Nordstrand ist schon ein Weilchen her und gefastet habe ich das letzte Mal vor vier Jahren. Trotzdem suche ich weiterhin nach (für mich) neuen Wegen, um bewusst und gesund zu leben.

Da ich zeitlich im Moment keine Fastenwoche unterbringe, “Obst am Stück” oft am Stück bleibt und ich mich gerne wieder einmal “entlastend” ernähren möchte, habe ich beschlossen Smoothies auszuprobieren. Nicht als Ersatz aller Mahlzeiten, aber als leichter Obst- und Gemüsebestandteil und auch mal als Morgens- oder Abendmahlzeit. Heute gab es einen reinen Obst Smoothie:

Pfirsich-Birne-Trauben Smoothie

1 Pfirsich
1 große Birne
2 Handvoll Trauben

mixen.fertig.geniessen

Nach einem ersten Smoothie diese Woche, der nicht ganz so überwältigend war, hat dieser richtig lecker geschmeckt.

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